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亲们，帮忙看看这个食谱怎么样，我打算坚持两次，之后恢复饮食吃七分饱，，会反弹不，或者反弹的厉害不
亲们，帮忙看看这个食谱怎么样，我打算坚持两次，之后恢复饮食吃七分饱，，会反弹不，或者反弹的厉害不
2025-06-22 20:05:51
推荐回答（1个）
回答1：
看你这个叫一个累啊。。。。。。。不过还是看了。
说实话不怎么样。首先问题是没定量。二是水果摄入过度。三是有些时候缺失主食。四是运动不宜放在清晨。五是楼主减肥的概念还比较淡薄，需要恶补。
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