从调理内部开始吧,早上空腹喝一杯蜂蜜水(用50度以下的凉开水冲),然后坚持每天吃一小碗冰糖银耳水,坚持两三个月后就会有效的,要有耐心,持之以恒.同时在护肤问题上多花点心思,可以去屈臣氏看看适合你的面膜及护肤品.
你试试唐妃纯中药面膜，有好几种分型，我用着很好。
可怜可利
