女孩子吗？女孩子已经不错了啊。。。男孩子就悲剧了。。。没法改变 只能穿增高鞋啊！~
可以尝试拉筋，我就是靠这方法长高的，并且多尝试摸高，配合拉筋有很好的效果，饮食方面牛肉，大豆等高蛋白的食物都有帮助，并且采取正确的睡眠姿势（仰卧，身体伸直，不要弯曲）希望这些建议对您有所帮助
女的吧。。162还是不错的了！！！男的。应该不可能吧。。。
不要想了~~身高完全是遗传的，喝牛奶什么的是加速生长而已，每个人长多高都是注定的，所以有的早长有的晚长
你参加体育运动不？多打打篮球我觉得还是有帮助的，乒乓球就算了，越打越矮
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