眼保健操一定要每天坚持。不要长时间用眼。如果时间太长，可以尝试远眺一下，以放松瞳孔。眼疲劳就是因为眼睛太累了，眼睛干涩就适量滴眼药水。闪亮的不错。
1、洗净并擦干眼部，去掉护眼贴上的防粘膜，贴在上下眼皮上。2、使用中请闭上双眼静静地敷上10~30分钟，也可以适当延长，不可超过3小时。 3、敷完后及时取下。
