趁你还醒觉自己的状况给自己放假跟老婆去也好一个人如果长期失眠,一整天就会变得迷迷糊糊的没精神什么事都办不好要更了解自己可以打坐建议学习正确的打坐方法打坐后思绪会清很多没那么烦躁加上去医院的话,会比较快康复要有信心摆脱才可以
