首先告诉你这是牙周问题，看来你刷牙不勤快，而且吃饭后可能不太漱口。这些都需要每天做好才能保证口腔内健康。
现在按照你说的情况可能已经有炎症，建议先去口腔医院或诊所做一个洁牙，可以适当使用漱口的专业药水，内含中药和抗菌素，很有利于口腔卫生。剩下的就是坚持每天2-3次刷牙，饭后漱口。你说的舌头白白干干脏脏的，那其实是舌苔，正常情况是白色的，有的人舌苔就是比较厚重，而且跟饮食结构也有一定关系，没什么关系的。
早晚刷牙，少吃油腻，甜食，少喝碳酸饮料，多喝凉白开，
多吃青菜
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024