本人打篮球的时候手感时好时坏 但投球动作规范 想问问在没有球没有篮筐的情况下如何保持良好手感练习投蓝

2025-05-21 11:54:30
推荐回答(3个)
回答1:

基本不可能,既然你动作规范了,那么投篮准确与否关键就在你给肌肉的记忆够不够,也就是说你重复投篮的次数够不够。只能实地狂练投篮~

回答2:

没有球,没有篮筐,你就应该加强一下腰腹力量,练习弹跳,当你在跳起来的时候有滞空的感觉了,然后再练习跳投(滞空投篮)。这样投篮就稳定了。希望对你有帮助。

回答3:

尽量让自己进入状态,在家经常拿圆形物品玩玩就行了……(本人就是如此)