一个人堕落了要怎么办？

伙计，别灰心，你这种情况基本上人都会遇到。你别太在意，越在意就越觉得自己堕落，那就越堕落了。
总之，多运动运动，比如爬山，打球，跑步都行，，这样你会释放出精神压力。
多做些好事，比如去敬老院当义工啊，去献血，去帮助身边的人，这样你会看到找到价值和意义。
慢慢会好起来的会加油哦！

和 lz差不多 上了个一般的大学就没怎么好好上过课 现在你缺的就是前进的动力，我们学习其实和谁都没关系 家长既然有钱供你学习 还怕你颓废吗？他们不怕 他们只是遗憾自己的孩子本来是个好苗子 却变成了这样 和别人谈论时 没有面子罢了 但是他们还是会时不时对你唠叨 因为他们真心希望你的未来能比他们有出息有能力 毕竟他们不能一直庇护你。明确一个较长远的目标 ，每天无聊就听听歌 逛逛街 打打篮球 总之让自己的生活丰富起来 多想想比自己混得好的人和亲人对自己的殷切期望。求采纳

你要是觉得堕落了，说明你着个人的心没有和你的人一样堕落，所以你是可以回头的，其实那些所谓的社会里，堕落的人很多，可是认识到自己堕落的人很少，不管自己有多堕落，回头想想，你父母，你觉得你那样堕落下去对的起他们吗？所以回头，那样你回过的不你堕落是要轻松，要快乐！！支持你！
相信你可以回头！

给自己树立目标，获得良性循环，只要体验到成功就可以产生兴趣。

额....有段时间我也很坠落呀，但人要乐观，你可以在寒假或暑假时补课，我有个博友就是找到一个好的补课地方然后再经过她的努力，成绩上去20多分呢，不过你有想过是什么原因使你不想好好学习呢？