如何减肥

要真实的答案

2025-05-23 13:53:36

推荐回答（5个）

回答1：

回答2：

回答3：

多吃苹果，最好是脆的，可以消除大腿部的脂肪。
多运动。
合理膳食，不能暴饮暴食，也不能节食，最好多餐少食。
先这么多吧，想到再告诉你。

回答4：

多吃苹果，最好是脆的，可以消除大腿部的脂肪。
多运动。
合理膳食，不能暴饮暴食，也不能节食，最好多餐少食。

晚餐少食高热量、高脂肪的食物。
合理运动，多做有氧运动。
运动减肥最好,药物减肥有风险!

回答5：

晚餐少食高热量、高脂肪的食物。
合理运动，多做有氧运动。