如何给宝宝正确的测量体温

发热的家庭护理中，准确测量体温是第一要素。体温主要可以通过腋窝、口腔、肛门、外耳道和额头来测量。所以，家长们经常会过于纠结，究竟哪种测量方法更加准确。其实，如何正确的使用各种测量方法才是问题的关键。
一、腋温的测量
测量腋温是使用最广泛，最传统的体温测量方法。测量时，要先擦干腋下的汗水，再让体温计紧贴皮肤，曲臂过胸，手贴对侧肩部，夹紧，保持5分钟。37.2℃以下为正常体温。但是过小的宝宝，因为容易随意移动可影响准确度。而过胖的婴儿，也可因脂肪过厚而影响准确度。
二、口温的测量
口温测量是比较方便、准确度较高的一种测量方法。测量口温时，用口含的方法将体温计置于舌头下面保持5分钟。37.5℃以下为正常体温。但是，温度计使用前必须先消毒干净，而且要确保半小时内没有吃或喝过热过冰的东西。但是，过小的宝宝不建议测口温，以防咬断体温计而造成危险。
三、肛温的测量
肛温测量因为密闭性好，所以测量值较为准确。37.5℃以下为正常体温。但因为小孩容易哭闹扭动，而造成温度计侵入伤害，因此不推荐家庭常规使用，一般只限于在医院由医务工作者操作。
四、耳温的测量
对于婴幼儿来说，测量耳温兼顾了快速、准确、安全等因素，所以推荐家庭里使用耳温枪式温度计为小宝宝测量体温。测量前，家长轻轻向外拉直孩子耳朵的外廓，将体温计全部阻塞外耳道，再开启测量，直到测量结果显示出来。37.5℃以下为正常体温。但是如果宝宝有耳疾，或外耳道分泌物多，会影响测量准确度。
五、额温的测量
额温的测量主要是利用红外线器械测量额头的温度。但由于额头的体表温度受外界环境影响大，准确度不是很高，所以使用并不广泛。但是由于其测量速度快，不紧密接触人体，所以常用于公共场所人体温度的普查和初筛，以减少疾病的传染和疫情蔓延。
除了正确使用各种体温测量方法之外，爸爸妈妈们还应该了解，在一整天的时间交替中，人体的体温一般是呈周期性波动变化的。一般凌晨2-6时体温最低，下午13-18时体温最高，但是变化幅度一般不会超过1℃。

给宝宝正确测量体温的方法主要有以下几种，下面将分别进行详细介绍：
腋下测量法：
方法：将体温计放到宝宝的腋窝下，确保体温表的水银头放在腋窝中央。帮助宝宝将手臂紧贴身体，以固定体温计。如果宝宝腋下有汗，应先擦干汗水后再进行测量。
时间：测量时间为5分钟左右，这段时间内要确保宝宝保持安静，不要活动或哭闹，以免影响测量结果。
注意事项：这种方法方便、安全且卫生，是常用的测温方式。但需要注意的是，宝宝刚活动完、哭闹完、吃完饭或洗完澡后，体温会有所偏高，这时应避免测量。
肛门测量法：
方法：先用酒精棉球消毒体温表水银端，再抹上少许煮沸后冷却的食用油加以润滑，然后缓慢插入宝宝肛门约2-3cm，测温三分钟。
注意事项：这种方法虽然相对准确，但操作较复杂，宝宝可能感到不适，且如果操作不当可能导致肛门受伤。因此，在使用这种方法时，需要特别小心和注意。
口腔测温法：
方法：将体温表消毒后放入宝宝口腔内，三分钟后取出。这种方法适用于稍大一点的宝宝，因为小宝宝可能无法配合。
注意事项：由于口腔测温法受孩子喝水或吃饭的影响，测量可能不准确，而且存在安全风险，因此较少采用。
耳温测量法：
方法：将耳温计的探头轻柔缓慢地插入宝宝的耳道中，确保探头与耳膜接触良好。按下测量键，等待听到提示音后，取下耳温计并读取测量结果。
注意事项：耳温枪受环境温度的影响比较大，可能存在一定的误差。因此，在使用耳温枪时，要确保在适宜的环境中进行测量，并用水银体温计进行一定的校正。
注意事项：
在测量体温前，确保体温计已消毒，以避免交叉感染。
测量时要根据宝宝的年龄和实际情况选择合适的测温方法。
测量时要避免在宝宝刚活动完、哭闹完、吃完饭或洗完澡后进行，以免影响测量结果。
如果宝宝出现体温异常或其他不适症状，应及时就医并遵循医生的建议。
总之，给宝宝测量体温是评估宝宝健康状况的重要手段之一。家长应掌握正确的测温方法，并根据宝宝的实际情况选择合适的测温方式。如有任何疑问或担忧，建议及时咨询医生或专业人士的建议。