你的猜想，有科学依据、事实根据吗？如果没有，你则要提醒自己，不要主观臆断、胡思乱想了！平时注意开阔心胸、视野，多与他人交流、谈心，遇到问题、矛盾，积极、合理地化解。白天，适当多一些户外活动、运动、散心，调整好身心状态。最后，若有点被害妄想的话，建议就医、调理，咨询心理医生。
抑郁焦虑症。
怀璧其罪吧
有妄想症，建议去看心理医生。
