听说（是在中央4套的什么节目看到的）用鲜土豆泥和蜂蜜一起煮着吃治疗长期便秘。注意蜂蜜一定要是凉性的（比如槐花蜜就是凉性的，至于还有什么蜜是凉性的你到买蜂蜜的一问就知道了）最后祝你以后每天便便通！
香蕉去皮加蜂蜜蒸熟，经常食用。
