我打篮球特别害怕，怎么才能像威少一样打球？

害怕受伤，那是肯定的，每个刚接触篮球的人都是这样的心里，而且会留下病根，身体刚接触篮球的时候，不适应篮球的节奏和动作，所以要有好的身体，业余篮球的最基本的就是 身体素质，专业的篮球是技术，身体，速度，而业余篮球的身体素质，绝大部分指得就是力量，威斯布鲁克的特点是纵向或变向突波，因为他的身体尤其是腰腹力量突出，空中对抗强，平衡性好，速度快，业余运动员基本不可能达到，但是却可以学习他的球风，我把以往在校队打球的训练方法和你分享下，
1 每天，没事的时候，多和球接触，比如左右手的运球和胯下，这样增加你对篮球的球性，也就是运球的熟练度
2坚持做力量训练，尤其是小腿和腰腹力量，可以骑自行车，跑步，仰卧起坐，这都是不需要器械就可以完成的，这就是锻炼平衡性和力量的。
3多做五十米，二十米的冲刺，就是锻炼爆发力的，因为比赛的时候，快半个身位，你就有得分和造犯规的机会。
我的忠告，我是半职业篮球运动员，现在在CUBA二队，身上老伤很多，真的很痛苦，把篮球当成是爱好是好事，不要真的去拼命，多练投篮，投篮永远是最实用最省力的，而且确实很帅。

身体练壮点，不要老练球，也要进行其他相关训练，不然容易受伤，关键要有自信啊，不能有人围观就害怕，多和高手玩，这样提升很快，可以学到很多，本人自己的一些经验，希望可以帮到你

要学会保护自己 少点受伤 多锻炼身体 练壮点

楼主你在说什么 韦少赛季报销了 你要学他