多吃含维生素C丰富的蔬菜、水果也是有助于体内铅的排出。含铁丰富的食物有：海带、动物肝脏、动物血、肉类、蛋类等。含维生素C丰富的食物有油菜、卷心菜、苦瓜、猕猴桃、枣、广柑等。尽量少用美白的产品
应该有排铅的化装产品，比如白大夫，别的我就不清楚了。
如果在美容院做排铅的护理,每次只需15-20元吧，我们这里就是这个价格。效果挺 好的，排完铅以后，面部感觉很清爽、干净，我支持排铅，因为我就是受益者。
这种情况的话，你可以到专业的美容院进行微波排毒和多服用维生素C，多吃猕猴桃和刺梨排铅食物
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