请问不吃减肥药、不运动，不节食，可以减肥吗？大神们帮帮忙

可以减肥， 减肥药是绝对不能吃的， 运动？不知道在你看来站立算不算运动呢？我觉得那不算，呵呵， 不想运动的话就每次吃了东西之后就站立半个小时吧，不管吃了什么， 吃完后就给我站着，不管什么样的姿势，不要靠着东西就行，你可以站着看书站着上网等等，其实站着也不会很难过。你也可以走走，逛逛甩甩胳膊，半个小时很快就搞定。 不节食，减肥怎么能节食啊，那简直就是自虐，当然不节食不代表可以吃那些高热量的食物还有零食（像KFC里面的东西，巧克力，冰欺凌，薯片等脂肪制造者，是坚决不能碰的）如果实在要吃的话，好吧，一周一块巧克力（最好是纯度在98%的黑巧克力），半个月一杯冰激凌。 一天三餐的原则就是早餐吃好（多吃含有高纤维和蛋白质的食物），午餐吃饱（这个饱呢就8分饱就最好了），晚餐吃少（大概有个6分饱就好，晚餐最好在8点前搞定，8点后就不要再吃任何东西了，这是减肥的基本条件）。晚上如果带着一点饿饿的感觉睡觉最好了，不要熬夜，黑眼圈也很丑的。早睡早起，身体新陈代谢正常更有利于减肥的。 当然天下也木有免费的午餐，要减肥不付出点也不会有什么好收获的， 比如睡觉前，你可以针对你想要瘦的地方做一下按摩啊，捏，揉，搓，随便瞎折腾一番吧，到皮肤发红最好了。还有晚上泡个热水脚，也有利于睡眠，对身体也很好的。 再给你介绍一些对减肥有利的食物吧，正餐的时候可以多吃点，像芹菜，番茄，花椰菜，魔芋（魔芋是减肥的绝佳食品，百度百科里面说，在正常饮食的情况下，每天每天食用魔芋的话一个月可减肥17%） 如果你实在是神马都不想做的话， 如果你不怕的话，还有一个不吃减肥药，不运动，不节食的减肥方法，抽脂减肥，HOHO~有点恐怖就是了。