不能
因为在运动后
毛细空此时处于舒张状态，这时去洗澡的话
要是冷水会导致抽蓄，热水一样不能会使得身体出现异常
所以需适当的慢慢放松后休息下喝杯温水调节机体
运动会造成缺水，所以补水是必须的
在感觉不是很热和累的时候在开始洗澡较好！~！~
运动后不能马上洗澡
不能，很容易生病
运动后不宜立即洗澡 通常，许多人都喜欢在运动后马上去洗个热（冷）水澡，以为这样既可去污又可恢复疲劳。其实不然，运动后身体尚未恢复正常状态，不宜立即洗澡，尤其是洗热水澡。
据运动医学专家的研究表明，人在运动时，流向肌肉的血液增多，心率加快。当运动停止后，血液的流动和心率虽有所缓解，但仍会持续一段较长的时间，如果这时立即去洗澡，则又会增加血液向皮肤及肌肉内的流量。这样就使得所剩的血液不足以供应其他重要器官，如心脏及大脑，因而会诱发心脏病。
有的人在运动后即去洗热水澡，尔后常常会感到头昏眼花，全身无力等不适，就是上述所说的缘故。特别是老年人或者身体肥胖者，运动后就更不能立即去洗热水澡了。
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