首先是你自己的心态问题，把什么事情都看的太严重了。恰没这个必要啊，放松自己。有什么事大不了的呢。你想想啊，你烦恼也要度过一天，不烦恼也要过啊。烦恼与不烦恼，都要过，那又何必呢。还不如开开心心度过每一天。好了，开心点吧。
因为有七情六欲,总有人往高处走的思想
因为人总想要完美，而现实却不是这样的
欲望太多，烦恼就多。建议看看，十二因缘。
把那些烦心的小事看成别人的事，就不烦了。
