人在紧张时候 肾上腺分泌就会加快血液流动，加速心脏搏动，这时候脑部需氧量会提高，会造成你所说的情况，心跳快，呼吸困难！建议多参加团体活动，多在人多的情况下表演，这是心理问题，慢慢调整，是在不行只有找心理医生了！
