你好，建议鼓励宝宝多吃蔬菜和水果，通过食物的补充才是最安全、最经济的途径。饮食要粗细搭配，合理搭配，多样化饮食，不同食物其营养素的含量不同，只有多样化饮食，才能让孩子摄入全面的营养，增强抵抗力。平时让宝宝多在户外做些运动，有利于钙的吸收和骨骼的发育。
