我很困惑，大一大二一直很优秀，成绩很好，证很多，让自己很累。后来大三的一次考试失败对我打击很大。...

原因有两种可能：1、成就动机过高。从小家长和老师给你的施加了很多压力，这些外在的要求内化成了你内心的心理能量，一直逼着自己努力，上了大学之后，外部输入的能量中断了，你经过大一大二两年的消耗，这种动机水平开始下降，出现了这些困惑。
2、高中失利。高中的学绩不理想或者高考失利，在大学一开始产生了较强的代偿，想弥补内心的愧疚，两年后渐渐淡化。
简述为：内在动机<外在压力
应对方案也有两种：强化内心 或者 削弱压力
1、强化激励。因为你的高动机水平是内在的，可以通过进一步强化激励来平衡失落感。自我激励：时常告诫自己，年轻时不拼搏何时拼？学生的本职就是学习，在其位谋其正。等等。他人激励：空闲时和老师或者优秀的同学交流。
2、允许失败。告诉自己失败是正常的，人无完人，要允许失败的出现。降低对自己学绩水平的要求。同时把兴趣点做一些转移，比如多做运动、拓展课外爱好、旅游或者参加集体活动。

欢迎追问。

你的优秀是因为你的危机感，一种潜意识的不安全感。只想要让自己更强大，来保护自己。

不要妄自菲薄，一次不代表所有，而且现在成绩真有重要到要否定自己吗？