跆拳道白带到白黄带要考什么

跆拳道白带到白黄带要考以下内容：

一、礼仪、礼节

1、系道带；背身整理道服、立正、行礼；

2、跆拳道精神：礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不屈。

二、基本功

1、前滑步、后滑步；左右腿各两组，配合发声；

2、马步冲拳，一拳、两拳、三拳；左右各5次，配合发声。

三、品势

1、上、中、下格挡；左右各5次。

四、腿法

1、前踢腿（空踢）；左右各5次，配合发声；

五、击破/实战

①前踢腿（踢木板，需踢开一块木板）。

六、体能

1、俯卧撑；男10个，女6个。

2、仰卧起坐；男15个，女8个。

3、蹲下起立；男15个，女8个。

扩展资料

跆拳道的等级通过腰带的不同颜色来体现。而每个国家的设定也有所不同。跆拳道根据练习者的水平分为十级和九段，初学者从十级开始逐渐升至一级，然后再入段，段位越高表明水平也越高，最高段位达九段。

腰带的颜色代表着练习者的水平。然而不同流派的区分方法各异。从低到高依次为白带（10级）、白黄带（9级）、黄带（8级）、黄绿带（7级）、绿带（6级）、绿蓝带（5级）、蓝带（4级）、蓝红带（3级）、红带（2级）、红黑带（1级或一品、二品、三品）、黑带（一段至九段）。

参考资料来源：

百度百科-跆拳道

白间黄是有的，但好像跆拳道协会规定是13周岁以下有白间黄，13周岁以上是没有的。我们道馆上周6刚刚进行考带，白带升黄带是考12个基本动作，就是格挡跟手刀，加正踢，然后踢块木板就好了。再往上要会太极一章加横踢。没关系的，好好考试吧，一定可以的，最关键是要发声，要注意礼仪，敬礼鞠躬整理服装什么的，加油！

跆拳道（韩文：태권도，英文：Taekwondo），是现代奥运会正式比赛项目之一，是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。
白黄带考黄带具体内容如下：
黄带（8级） 必修：太极二章
考级标准：
1、 礼仪、礼节：系道带（背身整理道服、立正、行礼）
2、 品式：太极一章 八卦一章
3、 步法：a.前滑步、后滑步（左右各3组，配合发声，跳换步转换）
b.上步、撤步（左右各3组，配合发声，跳换步转换）
4、 基本：a.马步冲拳（10次，配合发声）b.前弓步（下挡，内挡，上挡）
5、 腿法：〈要求：左右各3次，配合发声〉
a.后腿横踢（中段）
b.前踢接横踢
c.前踢脚靶
d.劈腿脚靶
e.左右横踢
6、 腾空腿法：a.跳高踢（2m） b.越人侧踢（男2人，女1人）
7、 体能及柔韧性：a.俯卧撑（男15个、女10个、儿童8个）b.劈叉（前后）
8、 跆拳道口令：4句以上（韩语）
9、 叠道服，整理道服，行礼，退场

太极一章 还有一些组合腿法 我考过的 现在是蓝带 不用紧张 就一些很简单的
那我就不知道了，我们都是直接晋级，要是这样的话就简单多了啊！~什么开立式，扎道带，礼仪，还有你学的一些东西，就差不多了

立正、稍息、鞠躬、系道带、叠道服（礼仪规范）。
实战姿势、前滑步、后滑步、上步、撤步、前交叉、后交叉、前踢脚靶、后腿前踢接前腿前踢，空踢（基础技术）。
品势：太极一章。