从现在做起，改变自己的生活习惯，每天定时起床、定时睡觉，保养好皮肤，保持好形体，使自己感觉到每一分每一秒都很充实，在坚持不下去的时候要就给自己打气，要做最自信的自己。
想改变自己，就制定一个计划，比如早睡早起，按时吃饭睡觉，或者是今天学什么等等，有计划就一定照着做，就是改变自己了
不管你想怎么改变，只有自己去行动了才能一步一步的改变，想再多都没有用
由外到内，先改造型，再丰富内在，健身读书，随个人爱好。
