天天洗头非但不能保护头发，还有可能对头发造成伤害。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，反而对头发的健康不利。
夏季最好隔天洗一次，这样比较科学有些做特殊工作的人，由于卫生要求，还是要坚持每天洗头。但无论什么人，清洗头部的时候都要注意洗发液的选择，避免使用碱性过大的洗发液，最好加上护发素。
女生每天洗头不好。
抹洗发水前，要先用温水冲洗头发和头皮1分钟以上；抹洗发水时要用指腹轻轻推头皮，既去污又活血。最好每星期洗三至四次头。在户外工作时间长的人和脑力工作者，可以适当增加洗头次数，除此之外还要经常梳理，促进血液循环。洗完头发后擦干头发，或者用电吹风吹干，确保清洁、轻松、健康皆不误。
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