因人而异，想想自己在乎的是什么然后给自己定一句话（要简短明确），反复给自己说形成一种心理暗示。而且不同人对策不同，像我就是看课本看不进的，但做作业做得进去，所以我一般靠给自己做练习来提高。
嗯，我其实也是一个学习经常分心的人，学习想要不分心，还是要靠自己的个人控制吧，要有目标，时刻提醒自己在干什么？要干什么？
有信念。其实我今年初三压力非常大，我也在学习上经常分心，我同桌是我闺密，她会时刻提醒我，这样我现在就不分心了。
这是关于一个人的修为 要明白自己是谁
不用功没老公 不拼搏没老婆
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