我把我的个人经验介绍给你吧： 红枣花生炖猪蹄 功效：健胸丰胸雕塑女性成熟曲线 材料：猪蹄 1对、红枣15枚、带膜花生仁4两、盐2小匙 做法： 1.猪蹄洗净，汆烫捞起。 2.红枣、花生洗净与猪蹄一道下锅，加6碗水煮沸后，转小火慢炖至猪蹄熟烂、花生软透，加盐调味即成。 注意重点： 提供促进乳房发育所需养分脂肪、蛋白质，动物脂肪中所含的类固醇是形成性荷尔蒙不可缺少的物质，对胸部和皮肤都好。这道菜肴中有丰富的动、植物蛋白质、脂肪和维他命 B群，可促进乳腺发育。加上芙蕾雅穴位按摩应该说搭配的还是很合理的。
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