这位朋友，你应该是得了鼻炎了 这个症状不要害怕喔~ 你应该不是洗脸的时候才鼻子塞吧 可以试试每天早上洗脸的时候用冷水多冲冲鼻子 吃热东西鼻子塞？这个很不好说喔，你可以多喝些姜枣汁 下面我教你怎么做吧 材料：枣姜 红糖 做法：姜和枣拿适量就可以，红糖要放大概70克 每天早上有时间的话可以煮一杯喝 这样对付鼻炎会有帮助的 如果说是睡前鼻子塞的话，我可以教你我经常用的方法喔 我每次也是睡觉前鼻子塞，首先我按柔我的自白穴，自白穴的位置在眼睛下面的坑 每日睡前按柔100到200下，直到你觉得鼻子有些舒服些。 记住要每天坚持这样喔~一段时间后你会发现这个方法很不错的 如果这个方法你觉得还不够舒服的话，睡觉鼻子还塞的话 那么你可以在睡觉之前，在屋子里原地跳100到200下 这样既能提高你的免疫力，又能让你的鼻子在短时间内很快通气 不信，你试试喔~呵呵 我希望你的鼻子快快好。我也是身子弱，所以看到你们这样，我很想把自己的经验传授给你们 希望你们会快快好~
鼻炎.我想如果是鼻炎的话,你应该除了洗脸时会流鼻涕外,吃热的东西时会有点鼻塞,或者睡前鼻塞等.偶尔会有轻微的头疼.
麻烦采纳，谢谢!
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