阿尔发的可以，但我个人比较喜欢高纤宝的，他的粥除了有杂粮，还加了红枣枸杞核桃这些，营养会更好，而且添加膳食纤维，能减缓血糖升高哦
老布特和阿尔发都是无糖，老布特的价格偏亲民，两款都差不多，经常给家人买
稻香村的无糖不错
