我的头发一直是黑但是干的，所以平时都很小心保养。8月份开始使用资生堂的草莓洗发水跟护发素（舒蕾的蚕丝洗发水跟护发素也很滋养），2天洗一次（现在是3天一次....），效果很好。
洗头的时候注意水温不能太高，用指腹轻揉头皮；洗发水的用量要少，但是要用两次；用洗发水的时候要用梳子梳通头发，这个步骤也是保持梳子干净的方法；每次洗头一定要用护发素；洗好头后用干毛巾包住头发轻轻挤出水，注意不要低头，保持头发自然下垂（这个很重要，因为钢刚洗好的头发是最脆弱的），尽量让头发自然晾干，而且，在头发没干之前不梳头：）
最重要的，早晨喝的豆浆自己做，原料是：黄豆、灵芝、芝麻、花生。
坚持了2个月，现在我的头发是又黑又亮而且不干燥油腻。
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