如果吃得不合适胃不消化，就会引起头疼，怎么回事呀？

2025-06-22 05:05:59

推荐回答（1个）

回答1：

这是胃火引发的头痛，胃火分虚火和实火，不消化，显然是吃出来的实火。饮食不节会使脾胃受损，内蕴化热，从而引发头痛。这样的“火”源自内热，所以吃得清淡、饮食节制，就可以了。

另外再给你提供一个降胃火的食疗方

百合绿豆粥、荸荠藕汁汤

百合绿豆粥：百合与绿豆的清热解毒和降火能力是得到大家公认的，绿豆味甘，性凉，具有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃、利水消肿的功效。常食百合有润肺、清心之效，可止咳、止血、开胃。做起来也比较简单。将绿豆和百合煮15分钟后，再放入大米煮开后转小火，熬至粥粘稠合适后即可，适当加入冰糖。

荸荠藕汁汤：选荸荠和鲜藕各250克，一起煎汤后，加入适量冰糖。分三天吃完，有润胃凉血降火的功效。