可以，但不能时间间隔太长，5是会实力下降，还要保持体重稳定，不能过度饮食
用自己的信心 相信自己能行 坚持天天训练 就好了 加油阿，相信你的实力的！
没问题的，肌肉记忆是最持久也是最有效的记忆手段...即使短时间不练,凭借自己的毅力和信心,以及本身所具备的条件,肯定能补回来的,短时间内有所滑坡是正常的，呵呵
