建议你去专业正规的不孕不育专科医院，引起女性不孕的原因有输卵管性不孕、子宫性不孕、卵巢性不孕，引起男性不育的原因有死精无精症、少精弱精症、精索静脉曲张、精子不液化等，建议你先做一个全项的检查，然后根据检查结果再积极配合治疗，早日好孕！
多补充妥运比较好，提供多种维生素、矿物质和抗氧化剂等，多吃的食物就是新鲜的水果和蔬菜，比如生菜、芦笋、番茄、西葫芦等蔬菜，还有就是青梅、青瓜、西瓜、椰子水、橙子、柚子等含糖量较低的水果
多囊卵巢是一种女性疾病，需要通过治疗来恢复正常，否则会影响卵子的发育成长。适合多囊吃的水果有苹果、香蕉、梨、桃子、猕猴桃等富含充足维生素的水果，避免食用过寒性的水果，例如西瓜等。蔬菜可以多食用多食白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇等。避免吃生、冷、凉、辣刺激性的食物，可多吃粗粮，避免食用含糖较高的食物
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