孕妇可以吃益生菌，但是要注意要适量，不能够过度。孕妇吃益生菌好处具体如下：
第一、益生菌进入到孕妇的肠道里面后，能够产生很多的消化酶，可以将吃进去的食物分解成很多的营养物质，促进消化、吸收让孕妇的新陈代谢加快。
第二、益生菌能够提供很多的营养物质，比如维生素、尼克酸、泛酸等。
第三、维持肠道的菌群环境，益生菌能够抑制有害菌的生长，而且还能够将已经产生的毒素清除出体内。
第四、益生菌能够提高孕妇的免疫力，因为很多人体的免疫细胞都是存在肠道里面，当肠道异常的时候就会导致免疫力下降，益生菌进入到肠道能够形成保护的屏障，不会让有害的细菌滋生。
孕期食用益生菌粉是非常不错的。
由于目前很多人营养都很好，特别是孕妇，糖尿病发病率就很高，食用益生菌粉后孕妇糖尿病发病率明显降低。还可提高免疫力，可减少孕期疾病的发生率，孕妇在怀孕期间是极易便秘的，所以适量的吃点益生菌粉是可以的，还能调解胃肠道的功能，促进其消化，能预防、缓解便秘。
想要了解育婴或妇婴护理师更多相关内容或更多有关妇婴护理师的学习，点我名字哦。
益生菌粉孕妇可以适当吃一些，但是不要吃太多，因为益生菌助消化，孕妇容易消化不良
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024