黑芝麻对于患有慢性肠炎、便溏腹泻者忌食。吃芝麻固然是对头发好，但是吃多了会加速秃头。黑芝麻吃过多会使内分泌紊乱，引发头皮油腻，导致毛皮枯萎、脱落。因此，黑芝麻比较适合的食量应是每天半小匙，不能超过一瓷勺。另外，食欲不良、大便稀的人不宜多吃黑芝麻。
这边你可以试一试谷尔美芝麻核桃黑豆粉，从根本上解决只能是食补，解决根源上肾的问题，才能由内而外的乌发养发。谷尔美芝麻核桃黑豆粉兼容了黑芝麻、黑豆、黑米三大黑，更有核桃乌发润肤及桑葚的黑而亮泽之效果，精心配比之下口感极佳。其根源上增强肾气，表象上生发乌发，实现由内而外的乌发养发作用。
黑芝麻+鸡胸脯肉：严重会导致死亡。黑芝麻+鸡翅：严重会导致死亡。黑芝麻+鸡腿：影响维生素的吸收。黑芝麻+鸡肉：一起吃严重会导致死亡。
适宜肝肾不足所致的眩晕、眼花、视物不清、腰酸腿软、耳鸣耳聋、发枯发落、头发早白之人食用；适宜妇女产后乳汁缺乏者食用；适宜身体虚弱、贫血、高脂血症、高血压病、老年哮喘、肺结核，以及荨麻疹，习惯性便秘者食用；适宜糖尿病、血小板减少性紫癜、慢性神经炎、末梢神经麻痹、痔疮以及出血性素质者食用。
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