既然去了健身房,就找一个专业的健身教练来指导一下吧!~可以根据你的体质和要求制定一套适合你的运动方式的!我认为想减肥的话,只要坚持运动就能瘦下来的!跑步机,健身操,瑜珈等都能使你全身瘦下来,而且匀称美丽!要记住坚持就是胜利!希望你能坚持下来,实现自己的瘦身计划!加油~~
加油
