没有什么副作用.如果年龄在50岁以上或高血压,高血脂人最好长期服用.没什么病可以不用的.要保健吃点维生素E和维生素C就行.
我吃过美国新生命牌的，单独吃浓缩鱼油胶囊或大豆卵磷脂胶囊和深海鱼油胶囊搭配着吃，感觉还不错。。另外，美国的GNC产品也不错.不过，如果身体不是太差、条件允许，最好还是食疗，多吃鱼、香蕉、豆类、核桃、花生、板栗等具有补脑作用的食品。
