应该不是，不要轻易去看医生，一旦医生给你签定说你有什么心理疾病，你会更压抑的．通常一般睡眠不好的人醒来后在工作学习时都会觉得没有精神，很压抑，情绪很低，什么都是昏暗的，建议调整好睡眠，睡得好了就不会觉得压抑了．
你可以吃一些美食，吃的饱饱的再睡有催眠的作用，不信你试试。
另外美食对忧郁有一定的作用，吃点瓜子，冰淇淋等等，不要让嘴闲着。
有句话叫做:近朱者赤,近墨者黑,近愚者蠢,近智者聪.你可以试着和一些开朗的人交朋友.
可能是神经衰弱,抑郁症,或心理问题,你可以咨询一下
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