人的细胞分裂最快的时间就是凌晨两点到三点,也就是熟睡后的四个小时左右,看你的情况是时间钟改变了,没关系的,只要每天保证正常的六小时睡眠就可以,但要有规律性
我也是这样想改也改不了，从没吃过早饭！我也担心会不会有什么不好，不过我每天快有12小时的睡眠时间
没事的我经常是这样子的
不好的，对皮肤不好！
