题主你好，玻尿酸和自体脂肪填充的最终效果都不错，但中间存在一些过程差异。
自体脂肪移植存在成活率的问题，一次填充一般不能达到最佳效果；手术时间较长且术后恢复期较长，术后会有不可避免的肿胀；填充效果维持时间长。
玻尿酸填充效果是短期的，因为玻尿酸会被人体代谢吸收掉，想长期保持则需要定期填充；但玻尿酸手术时间很短，恢复期也很短，微痛微创，即打即走，对日常工作及生活影响小~
望题主采纳。
各有各的优势，不能说哪个好哪个不好，主要是看你个人的情况更适合哪种方法。
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