防身的话推荐拳击，我很看好这种快速的拳术进攻，可以以拳击为主，辅以柔术或者综合格斗技术，综合起来，应该是很好的防身技巧。当然，只有拳击或者柔术之类的一方面也不好。推荐的还是以拳击为主，融入摔法和锁技。
防身散打擒拿都行，学散打吧，
能够打倒人就行
