维生素B2不能去痘,一般是你得了脂溢性皮炎或是口周炎之类会口服一点维B2,长痘不一定就是脂溢性皮炎,不能一概而论的。
维生素b2的作用:参与碳水化合物、蛋白质、核酸和脂肪的代谢,可提高肌体对蛋白质的利用率,促进生长发育。参与细胞的生长代谢,是肌体组织代谢和修复的必须营养素。强化肝功能、调节肾上腺素的分泌。保护皮肤毛囊粘膜及皮脂腺的功能。和其他的物质相互作用来帮助碳水化合物、脂肪、蛋白质的代谢。
祛痘注意事项:
别情不自禁用手摸脸;这往往造成细菌在脸上肌肤滋生,从而产生青春痘。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤,长出恼人的痘痘。
适度运动可促进新陈代谢,对身体及肌肤都有良好效果,每天3分钟的体操,是保持美丽肌肤的绝对秘诀。
多吃一些天然不含人工添加物的食品,植物纤维的蔬菜水果以及酸奶;多吃蔬菜,因为吃红萝卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增强对细菌的抵抗力,当然均衡的饮食也很重要。
精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛,也是青春痘的成因,心情愉快会让痘痘远离。
参考资料:百度百科-维生素b2
人民网-祛痘小窍门 五个养生方对付顽固痘痘