做做引体向上吧.每天早上可以跳高100下,持之以恒,很快见效!朋友加油哦.
本人184CM但父亲169CM,母亲158CM.据说是爱喝牛奶还爱把所有吃过的骨头(鸡的或一些排骨,不是大骨头)都咬的碎碎的,吃骨髓(习惯,不是刻意的)你可以试试,独创哦~~
看来只能做手术了。在短期内的最佳途径。
最迅速的就是穿上增高鞋 几分钟就变很高了
