虽然不知道什么具体的科学根据，但是相信一定是有好处的。长期坚持对皮肤有很好的帮助。一次一个小时左右为宜。否则时间太长，皮肤脱水过多也不好。过犹不及嘛。在那里不一定是出的汗，留下来的大部分是水蒸气附在身上变成的水而已，是水里面没有盐分当然不刺激眼睛了。
对身体确实很好好像说过热的 不能超过15分钟
