大多数情况下吃饭时候不管是喝水还是喝茶都不利于消化，稀释胃酸对肠胃不太好，不过吃饭进食主食之前可以喝半碗汤，对身体好而且还可以保证不吃太多不消化和变胖。我有一阵为了减肥吃饭时喝茶，结果后来不舒服，医生说这对肠胃有伤害，最好还是不喝，饭后一小时左右再喝吧！至于苦荞茶比较特殊些，但是它性质阴寒，肠胃不好就最好别喝了。苦荞茶虽然会比较利于消化，但它也会让你吃的很多，到时候有可能比普通时候摄入更多热量，容易长胖呐。而且吃完饭也不要马上喝茶，长期以来会造成贫血的症状呐。
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