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弯腰、曲体、下蹲、压腿分别对身体的哪一部分肌肉和关节起锻炼作用
弯腰、曲体、下蹲、压腿分别对身体的哪一部分肌肉和关节起锻炼作用
2025-06-20 14:55:03
推荐回答（3个）
回答1：
大小腿 臀部 以及这些部位韧带的弹性
关节 就是膝关节 腰 髋关节
回答2：
对小腿，大腿，以及臀部
回答3：
锻炼身体的柔韧性
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