男生，毛孔粗，黑头粉刺多，爱长小痘痘，皮肤松弛，求一套完整的方法，快又有效。

1、别情不自禁用手摸脸；这往往造成细菌在脸上肌肤滋生，从而产生青春痘。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤，长 出恼人的痘痘。
2、被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清；阳光的曝晒是最好的消毒，紫外线具有杀死细菌的效果。
3、适度运 动可促进新陈代谢，对 身体及肌肤都有良好效果，每天3分钟的体操，是保持美丽肌肤的绝对秘诀。
4、多吃一些天然不含人工添加物的食品，植物纤维的蔬菜水果以及酸奶；多吃蔬菜，因为吃红萝卜、菠菜、青椒、椰菜花 等可以增强对细 菌的抵抗力，当然均衡的饮食也很重要。
利用激光治疗青春痘可以迅速起效，能使炎症性的丘疹、结节迅速消退。同时，能使毛囊口的白头、黑头易清洁排除。毛孔变细、油脂分泌减少而使面部洁净无油腻感。激光治疗青春痘能通过特定波长的高强度染料激光照射，促使青春痘创面及时康复，避免产生痘印痘痕。

这是因为你油脂分泌多，小黄粒、黑头等容易使皮肤留下痘印、凹洞，痘印还好，凹洞很难复原。
肤质是天生的，或者青春期以后就形成的，不是一天两天能改变的，只能长时间有耐心坚持保护才能慢慢改善。
1.平时注意面部清洁，找一款洗的干净适合你的洗面奶，每天洗脸次数不要太多。毛孔粗大油性皮肤适合用带果酸的产品（当然每个人皮肤不一样，不是绝对的）。
2.不要用手挤，因为挤了会长新痘。
3.注意补水，用不带油补水好的乳液、润肤水等。
4.经常敷些补水、修复类面膜，贴纸面膜和膏状面膜交替使用，贴纸的效果好但容易产生细纹，膏状效果次之，不会产生细纹。如果年纪轻，海藻面膜补水效果不错。偶尔也可以自己调点珍珠粉蜂蜜蛋清面膜，美白细肤而且对痘印有效果（珍珠粉要买正宗的，不要买河蚌壳磨的粉）。
5.少对电脑、电视，减少辐射，辐射看不见摸不着，但真的影响不小，经常对电脑会使毛孔粗大、冒油、皮肤泛黄、长色斑。
6.多吃水果多喝水，保证睡眠，不要熬夜，睡觉是最好的护肤办法。
7.产品我建议多用温和类的，不会刺激皮肤。有条件最好俩天做一次面膜。

1.平时注意面部清洁，找一款洗的干净适合你的洗面奶，每天洗脸次数不要太多。毛孔粗大油性皮肤适合用带果酸的产品（当然每个人皮肤不一样，不是绝对的）。
2.不要用手挤，因为挤了会长新痘。
3.注意补水
4.经常敷些补水、修复类面膜，贴纸面膜和膏状面膜交替使用，贴纸的效果好但容易产生细纹，膏状效果次之，不会产生细纹。
5.少对电脑、电视，减少辐射，辐射看不见摸不着，但真的影响不小，经常对电脑会使毛孔粗大、冒油、皮肤泛黄、长色斑。
6.多吃水果多喝水，保证睡眠，不要熬夜，睡觉是最好的护肤办法。