汗蒸导致了腠理大开，汗液大泻以至伤阴，所以阴虚盗汗。建议以后不要再做汗蒸，平日适当多饮水，保证规律作息，若盗汗没有好转建议中医调理。
从中医的角度来看你是阴虚盗汗，不应再汗蒸了，要用滋阴的药物来调理。你可以找当地中医院看看。
中医学认为，不论睡着还是清醒时，无端出汗的情况称为“自汗”；睡着时出汗，醒来时汗就渐渐停止了的情况，称为“盗汗”。一般而言，阴虚则盗汗，阳虚则自汗。
阴阳平和之人，则无自汗盗汗之病。而阴虚有火之人，火热之气扰动，逼迫阴液，使之从毛孔外泄，就形成盗汗。故《内经》中说：“阳加于阴谓之汗。”
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