有没有不手术、不吃药的美胸办法？

其实要知道乳房如何变大，就必须先了解乳房的大致构造是什么？
乳房主要是由脂肪组织、乳腺组织和结缔组织等组成。
其中最重要的就是脂肪组织！
一个傲人丰满的乳房内，脂肪细胞可能就占了整个乳房的90%体积以上
所以，真正要让乳房自然地成长增大，就必须让乳房里的脂肪细胞体积变大、数量增加。
舍此之途，别无他法。

首先，女性的雌激素、雌激素受体蛋白质最为关键。其次，气血要畅通。第三，摄取足够的营养。适量补充对乳房增长有益的养分，如葡萄糖、氨基酸、脂肪酸。第四、确保能够让雌激素和摄取的营养带到乳房，并且细胞能够健康地吸收。结合以上几个要点，只要雌激素足够、营养摄取充分、气血畅通、细胞健康、确保能够让所有营养带到乳房，青春期后乳房还是可以健康、自然地再成长。

只能通过丰胸产品来美胸，网上很多呢，不过不知道哪种好用，因为要坚持才有效果，用几天想有效果那是不可能的

不打针，不吃药，不手术，怎么才能自然丰胸呢
我来答
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合理的荤素搭配
肉类中含有多种有利于刺激胸部发育的维生素，包括维生素B、E等以及能够刺激女性身体激素合成的物质，这些是对胸部发育以及保持胸型挺拔的起着重要作用，因此要多吃肉类，包括猪肉牛肉等。但是你说我怕吃多了肉又容易胖。你可以日常饮食上多搭配新鲜的蔬菜和水果。新鲜的蔬菜和水果可以提高人体的新陈代谢，增强身体吸收营养的效率。
简单的扩胸运动
伸直背部肌肉并且抬头挺胸，双手合十置于胸前，这时彻底撑开肘部，始终保持让胸部用力的状态，同时在手心上用力，相互推压般缓慢地向左右移动。当手到达中心位置时，进行吸气，左右交互动作10至20次。如哪边胸可在较小一边多进行10至20次，以达到两边统一的效果。练习时注意动作重点是胸部用力而不是臂膀。
热敷刺激乳房，循序渐进丰胸
每天临睡前用热毛巾敷一敷，再按一按，保证让你的胸鼓起来。热敷的时候要注意温度，有些女性急于求成，用非常烫的毛巾热敷，这样不仅不能丰胸，反而会伤害胸部的肌肤，从而让胸彻底的没了希望，所以，自然丰胸?热敷慢慢来。