一般来说这种镜头上架子三脚架是固定在镜头上的,机身挂在后面。手持的话也推荐一只手拖住镜头,另外一个握住相机。长途运输最好还是用相机包三角包或者摄影包好些。当然短时间背着相机四处走走也没问题,D7100已经是半金属机身了,强度还是不错的。我当年全塑料的D60上装着适马 150 500整天跑都没事,何况D7100.