第一阶梯 是青藏高原 与第二阶梯的分界线是昆仑山 祁连山 横断山脉
第二阶梯 包括的主要地形区有 准噶尔盆地 塔里木盆地
内蒙古高原 黄土高原 四川盆地 云贵高原
第二阶梯与第三阶梯的分界线是 大兴安岭 太行山 巫山 雪峰山（这图没标雪峰山 在湖南西部的 ）
第三阶梯主要的地形区有东北平原 华北平原 长江中下游平原 东南丘陵
2．地势阶梯界线 （1）第一级阶梯和第二级阶梯的界线：西起昆仑山脉，经祁连山脉向东南到横断山脉东缘。 （2）第二级阶梯和第三级阶梯的界线：由东北向西南依次是大兴安岭、太行山、巫山、雪峰山。
中国山地面积约占国土面积65%，地势变化跌宕起伏非常激烈。地势从西到东，像下楼梯一样，呈三级阶梯状逐级下降，最终通往东部大海。西高东低的地势，使我国大多数河流流向自西向东。
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