如何判断孩子注意力不集中，需要做专业注意力训练？

天津格莱德：儿童注意力测试表
对于下列的试题，对照自己孩子的表现,有的在括号里画“√”，反之画“×”。
1. 孩子在家里写作业，一会儿做这个，一会儿玩那个，很难静下心来学习。( )
2. 简单的题目，孩子都会做，但要磨磨蹭蹭很久，甚至一两个小时。( )
3. 孩子上课很少举手发言，被老师点名了，也常回答不上来。( )
4. 孩子被老师和父母批评了，心里越想越委屈，上课想，写作业想，学习无法专心。( )
5. 孩子看了好看的动画片，或者参加有趣的活动，到第二天上课还在回想，甚至上课时与同桌讲话，注意力无法及时转移到学习上来。( )
6. 孩子做作业粗心大意，做事经常三心二意。( )
7. 孩子上课有时不能进入状态，听课心不在焉。( )
8. 在家里写作业，听到脚步声和有人走过来，就会掉头张望，大人在客厅看电视，他容易坐不住。( )
9. 读书静不下心来，不能持续30分钟以上。( )
10. 孩子很爱穿那一两套自己特别喜欢的衣服。( )
11. 孩子的好朋友各方面都和孩子很相似。( )
12. 哪怕很小的事情孩子常担心自己做不好。( )
13. 孩子做事有些拖拖拉拉。( )
14. 教育孩子的时候，孩子常常会左耳进，右耳出，不知我在说什么。 ( )
15. 一有担心的事情，孩子会终日考虑，干什么事情都提不起精神。( )
16. 做作业时，孩子觉得时间过得特别慢。( )
17. 被老师批评后，孩子很难忘记，有时几天不高兴。( )
19.孩子做事情没有定计划的习惯。 ( )
20.要孩子参加自己不喜欢的活动，他特别难受。( )

测试完后，一个“√”算1分。
5-7分 属于轻微注意力能力不足；
8-10分 建议进行适当的提升注意力能力的训练；
10分以上 建议马上进行提升注意力能力的训练。

目前，判断孩子注意力情况好不好，最常用的方法就是家长或教师评定法以及行为观察法，但是这两种方法准确度低，而且带有较强的主观性。
通过这种浅层的注意力测试方法来判断孩子的专注力水平，而后给孩子贴上“注意力情况不好”的标签，反倒是对孩子的成长不利。这个时候需要的是科学客观的注意力测试，比如专注于6-18岁儿童及青少年的以色列SeeMe注意力测试，不仅操作方便快捷，在家用电脑十几分钟就能够获取注意力报告，并且报告的结果参考性很强SeeMe基于儿童和青少年注意力常模，与同性别同龄人进行对比，能够从注意力发展水平，注意力特点，注意力评估等级。测评过程中的专注度、自制力、运动调节等方面来客观解读孩子注意力发展水平。
这样，家长就能够全面了解孩子目前的注意力水平和注意力特点了∞

走神，粗心。注意力分散。对不感兴趣的事情更容易分心，没耐心
多动
情绪不稳定等等都能判断孩子注意力是否不集中，不过比较科学权威的判断方法在竞思教育，您可以带孩子去竞思教育看看，提前预约还是免费的。